Vélo école

Vélo école débutant
Mon Cher Vélo propose une Vélo école destinée aux adultes ne sachant pas faire de vélo. Par une méthode pédagogique pas à pas, vous apprendrez progressivement à appréhender l’équilibre, le freinage, la vitesse, l’observation de votre environnement… afin de pouvoir, à terme, faire du vélo tout(e) seul(e).

La méthode que nous appliquons est inspirée des techniques d’apprentissages employés dans les quelques 40 vélo écoles qui existent en France. Voyez en vidéo l’exemple de celle de Montreuil sous bois (en région Parisienne), qui est la plus vieille de France et qui permet chaque année à 250 adultes d’apprendre à faire du vélo.

Ci dessous une présentation vidéo de la vélo école pour adultes de Bourges.

Image de prévisualisation YouTube

Comment participer ?
Les cours ont lieu le samedi matin dans la cour de l’école Marcel Plaisant dans le quartier de la Chancellerie à Bourges. Ceux ci se déroulent à huis clos et sur inscription : merci donc de prendre contact avec nous si vous souhaitez participer à ces cours.

La participation à cette vélo école est réservée aux adultes ou jeunes adultes ne sachant pas faire de vélo ou ayant besoin de se remettre en selle : si vous n’avez jamais appris à faire du vélo ou que vous n’en avez pas fait depuis des années, la vélo école est faite pour vous !

Pour participer à la vélo école, nous vous demanderons d’adhérer à l’association (pour les conditions, cliquez ici) ainsi que de verser une cotisation particulière et libre comprise en 10 et 40€ suivant vos moyens. Une fois que vous saurez faire du vélo, cette cotisation particulière sera déduite de l’achat d’un vélo obtenu auprès de l’association lors d’une bourse aux vélos ou d’une vente particulière.

Exemple : vous donnez 30€ pour participer à la vélo école. 3 mois plus tard, vous souhaitez acheter un vélo mis en vente à 50€ lors d’une bourse aux vélos organisée par Mon Cher Vélo. Celui ci vous coutera donc 50 – 30 = 20€ !

Vélo école intermédiaire
Une fois que vous aurez appréhendé l’équilibre de votre vélo, que vous saurez pédaler, freiner, passer les vitesses, signaler vos changements de direction… vous pourrez participer à la vélo école intermédiaire.

Dans ce module, vous partirez en balade sur la rocade verte, un itinéraire sécurisé et séparé de la circulation motorisée afin de prendre vos aises et poursuivre l’apprentissage du vélo. Accompagnés par des bénévoles du centre social de la chancellerie, vous mettrez en pratique tout ce que vous aurez appris à la vélo école.

Comment participer ?
Si vous êtes passé(e) par la vélo école, vous déciderez avec les bénévoles encadrants du moment où vous sentirez prêt(e) à passer au niveau intermédiaire et serez alors pris en charge par les bénévoles du centre social.

Si vous souhaitez passer directement à la vélo école intermédiaire, c’est possible aussi ! Dans ce cas,  nous vous conseillons de prendre contact directement soit :

Mieux circuler en ville à vélo
Le dernier niveau de l’apprentissage est un moment qui vous est proposé afin de vous permettre d’échanger sur votre pratique du vélo et de bénéficier de conseils quant à l’attitude à adopter pour se déplacer à vélo en toute sécurité.

D’Avril à Octobre inclus, le premier jeudi de chaque mois est réservé à l’accompagnement des cyclistes en mal de confiance afin de retrouver assurance et de renouer avec les déplacements vélo en ville.

Ce niveau est ouvert aux personnes ayant un minimum de notion d’équilibre et d’agilité à vélo. Savoir faire du vélo est un pré-requis nécessaire et suffisant pour y participer. Il est également demandé aux participant(e)s de venir avec leur propre vélo.

Durant une heure de balade sans difficulté physique dans le centre ville et sur les boulevards de Bourges, vous recevrez des conseils sur la pratique du vélo en ville : comment bien se positionner sur un boulevard, comment emprunter un double sens cyclable ou un rond point… et apprendrez à reconnaître les différents types d’aménagements cyclables présents en ville : pistes et bandes cyclables, sas vélo…

Voici un exemple de la vélo école de l’association Mieux se Déplacer à Bicyclette et de ce que sont les Bus Cyclistes, services que Mon Cher Vélo peut vous proposer.

Image de prévisualisation YouTube

Comment participer ?
Pour apprendre à mieux circuler en ville à vélo, c’est très simple : rendez vous le premier jeudi du mois à 19h, au centre commercial Avaricum à Bourges (rendez vous sur le cours Cours Avaricum, face à Habitat) avec votre vélo. Si un autre cycliste est présent, il y a fort à parier que ce soit le moniteur/la monitrice de la vélo école et qu’il/elle n’attende que vous pour partir en balade.

La participation à cette balade urbaine est gratuite et ouverte à tous.

En attendant d’y participer, voici quelques conseils en vidéo (réalisée par Daniel Penner pour le magazine Grist) et en anglais pour faire vos premiers coups de pédale dans les meilleures conditions.

Image de prévisualisation YouTube

Aller plus loin – Coaching vélo
Afin de poursuivre sa mission d’explication et de pédagogie auprès du grand public au delà de la vélo école, Mon Cher Vélo propose un système d’accompagnement personnalisé réalisable sur demande et sous conditions.

Le but de cet accompagnement est de vous aider à trouver le meilleur itinéraire pour vos déplacements et de vous guider sur celui-ci afin que vous puissiez devenir autonome et adopter le vélo dans vos déplacements quotidiens.

En savoir plus sur la page nos Actions rubrique Coaching vélo – Accompagnement personnalisé.

_________________________________________________________________________

Liens
> Nous sommes toujours en recherche de personnes volontaires pour aider à l’encadrement des séances de vélo école, notamment le niveau 1. Voir l’appel à bénévoles pour le montage du projet tel que présenté lors de notre assemblée générale d’Avril 2014 si vous souhaitez donner un coup de main.
> Ecouter l’interview de Sébastien, initiateur de la vélo école diffusée sur Radio Néo en Juin 2014 au sujet de la vélo école pour adultes.
> Ecouter l’émission Culture vélo diffusée sur RCF en Berry en Mai 2014 au sujet de la vélo école pour adultes (encore avec Sébastien !)
> Voir les vidéos de la vélo école de Montreuil qui décrivent pas à pas la méthode pédagogique que nous employons
> Lire l’article paru dans « Vivre ici j’aime » en décembre 2016